经验分享|我是怎样学会把脉的

很多人把脉诊说的神乎其神，但其实脉诊和其它几个诊法一样，没有多么玄乎。

我的脉诊算是自己摸索出来的，所以这个学习过程大多数人都适用。把脉的具体操作我后面会单独写一篇小文章，下面只介绍下自己的学习经验和体会。做好以下几点，铁口直断也不是啥难事脉诊学习可以简单概括为三点。

1.指头要灵敏，能摸到脉。这个是最基础的，要先能摸到脉，才能有后面的区别不同的脉。摸脉时心里和脑袋里要有摸到的脉的样子，才能讲其他。我刚开始摸脉找不到感觉，练习了传统功法之后，手感有了质的飞跃。其实指头变灵敏的方法有很多，归根结底是心静，将注意力放在指下，感受慢慢就会有变化。

2.掌握脉象的由来

要掌握基础的理论。濒湖脉学有24基础脉，浏览一下就可以，不用死记硬背，重点是了解不同脉象的成因。另外、了解气血、五行、全息的概念对从整体上把握脉象也很有帮助。

3.多摸、多体会个人认为这是最重要的一步。摸得越多你掌握的数据越多，对脉象和症状、成因之间的把握就越准确。摸脉可以先从自己开始，因为自己最了解自己。人在不同状态下气血的状态是不同的，脉象也会有变化，比如大吃大喝之后、失眠时、熬夜时、发烧时，各种情况出现的时候都可以摸一下。除了自己，身边人也不能放过，之前的舍友、朋友、家人都被我摸了个遍，跟诊时只要患者同意，我就会摸下他的脉。早些时候虽然对理论了解得不深，但积累了大量对脉象的感觉，后面接触到一些理论和指点的时候，才可以快速领悟。